時間就如同白駒過隙般的流逝，我們又將迎來新的喜悅、新的收獲，讓我們一起來學習寫計劃吧。優(yōu)秀的計劃都具備一些什么特點呢？又該怎么寫呢？下面是小編整理的個人今后的計劃范文，歡迎閱讀分享，希望對大家有所幫助。

初中學霸每天一日計劃表 初二上學期計劃和目標篇一

任何安排時間和活動的計劃都必須以一個總時間表為核心——就是說，一份活動的固定時間表。一張總時間表一學期排一次就行了，除非基本的課程表有所變動。 具體要領如下：

首先，把所有必須參加的學?；顒?，例如課程、上課以及實驗時間都填上，

其次，再填上其它固定的活動，如課業(yè)愛好、路上所花時間、鍛 煉、交往等等。

第三，再加上家務雜活、睡眠及進餐時間。把固定活動的時間都填上了，表中的空白部分你就可填入每周及每天的活動規(guī)劃了。

你可以把這份主要活動時間表抄在一張大一點的卡片上，貼在桌子上或夾在筆記本里，這樣你的腦子就不會亂成一團槽了。

更重要的是，你還可以設想表中的空格就是你可以用來做其它必須做的事情的時段，這種表實際是根據(jù)教室里的課表來制作并要配合課表來使用。

有一張總時間表作為基礎，你就可以設計一份任何類型的時間表，這份 時間表能適應你的課業(yè)學習，與你獨一無二的個性相結合。

2.詳細的一周時間表

如果有一份一周時間表作指導，有些人會工作得更好。一周時間表是一張擴大的總時間表。假如你的時間緊，但可以預先估計的話，你會需要一份詳細的一周時間表。這種時間表只要在每學期開始時安排一次就行了。

下面是做這張樣表所依據(jù)的原則一例：

樣例

星期一至星期五、星期六

早上6點-7點——準時起床，可以避免狂奔亂沖和狼吞虎咽的早餐（或 干脆不吃）。

中午12點-13點——用十足的一小時來從容地吃午飯。

下午17點-18點——晚飯前放松一下。你已經(jīng)認真地學習了一天，這是應得的報償。

晚上19點-21點——通過系統(tǒng)地學習，你可以搞好當天的筆記，做完當天的作業(yè)。

21點-22點——為了防止考試前的“強記”，每天可花一定的時間復習以前的作業(yè)和到當時為止所學的課程內容。

晚上22點結束學習能夠刺激你在白天和黃昏學得更努力。

特別安排星期二（不一定是周二，只要安排出一個下午）下午兩點到五點。去圖書館找作文所需資料。

星期日下午19點到21點。英語作文。

對一些作業(yè)來說，你得安排幾個時段來進行研究，或者探究一些觀點和 思想。

星期六從中午起沒作安排，可以利用這段時間去參加一些娛樂活動，從事需集中大片時間來做的特別的科研項目，做困難課程的額外作業(yè)，或全面復習。

星期日黃昏以前整個一天都是屬于你的，上床前可以看看星期一上午第一節(jié)上的是哪門課的內容。

3.一周作業(yè)時間表

另外一種一周時間表主要是根據(jù)作業(yè)的情況而不是根據(jù)可用的時間來安排的，這是總時間表的補充，無論何時你遇到了非同尋常的或長期的作業(yè)，你都可以運用這種表。由于它是為特定的作業(yè)而制訂的，所以只適用于這一特定的星期之中。

根據(jù)作業(yè)制訂一周時間表，格式很簡單。

在一張有線的紙上劃一條橫線，將它大約分成兩半。上面一部分列入課目、作業(yè)、估計所需的時間及預定的完成日期。

然后將預定完成日期和估什的所需時間作為主要因素，在總時間表里找出可用的時間，給每一項作業(yè)都找出足夠的時間，寫在一周作業(yè)時間表下半部適當?shù)臋M線上面。

遵守你的這張時間表。優(yōu)先考慮學習時間，只要你這樣做，剩下的空閑時間才真正是空閑的。

4.每日時間表

你可以會需要一張能隨身攜帶的每日時間表，一張學生證大小的卡片正合適，你可以將它放在襯衣口袋或手提包里，這樣，你需要的時候就可隨時查看。

每晚離開書桌前，你看一下總時間表，了解一下第二天要去上哪些課，并且有多少空閑時間，然后在一張卡片上草草寫上第二天的計劃：準備學習的課目，要辦的 事，體育鍛煉，娛樂及你想?yún)⒓拥钠渌顒?，給每一項活動規(guī)定時間。這樣花費五分鐘是非常重要的。理由有兩個：

第一，你把安排記在卡片上隨時可查閱，這樣可 使你的腦子不會一片混亂。

第二，你能將未來的一天先在腦子里過一遍，好像這樣就開動了一個心理鐘，使你能按照預定的時間行動。

注意，每日時間表是以時段為基礎組成的，不是由小片時間組成的。給每一個題目或活動規(guī)定一段時間將保證你學習的效率最高。

初中學霸每天一日計劃表 初二上學期計劃和目標篇二

我認為學習物理，應該做到基礎通，習題廣！

1、記住公式、定理、定義（一周只需要一小時的時間就可以把本周的內容復習一遍）。

2、在公式、定義、定理能理解記住的前提下，將其變通并思考。

3、全面的，無任何遺漏的閱讀課本，積累小知識點。

4、復習老師的筆記，會的就不用看，不理解的，不會的首先自己鉆研，實在不會，再去問老師同學。

1、將老師發(fā)的練習全部做完。

2、將不會的題和比較重點的題做記號，找個較長的時間仔細研究，并做詳細的注解。

3、復習錯題和重點題。

物理：總結最重要，包括課堂老師的總結，下課后自我預習復習的總結，錯題的總結，最好找一個本，記錄體會，平常多翻翻， 對于公式，記憶還需要理解，根據(jù)具體情況適當運用，注意公式的運用范圍。 不要把物理等同于數(shù)學，特別計算題要養(yǎng)成書寫格式的良好習慣。 對于大多數(shù)題來說，做圖相當重要，電學的電路圖關鍵在簡化，畫成我們一眼可以分清連接情況，力學的受力分析是做題的基礎，光學的光路圖可以幫助我們分析問題，甚至熱學的沸騰蒸發(fā)都會用到圖 ；當然說起來容易，做起來會難一些，不過不要有壓力 。我認為初中物理關鍵在入門，觸類會旁通 多多練習實際，多做練習，物理很有意思。

一、

1、 接觸題型不夠多。

2、 課堂筆記的條理性需要加強。

1、 尋找課外題型。

2、 增強筆記的條理性。

二、

所謂“十年磨一劍”，中考物理備考從初二上學期就已經(jīng)開始了，剛開始接觸物理，、、聲、光、熱這些與生活聯(lián)系緊密的知識拉近了物理和同學們的距離，很多同學會覺得物理很有趣，也很簡單，由此產(chǎn)生浮躁的心理，覺得物理不難，不重要，不必努力學習，卻不知這樣的想法大錯特錯。初二上學期是培養(yǎng)正確的物理方法和習慣的最關緊時期，很多試驗需要同學們親自完成，要養(yǎng)成認真觀察、動手操作、記錄實驗結果、歸納實驗結論的習慣（近幾年中考越來越重視對考生試驗過程的考查，不認真做實驗的同學在后期的學習和考試中會越來越不適應，一遇到實驗題就不知所措，丟分很嚴重）。光學中還要求正確畫光路圖，探究平面鏡成像特點、探究凸透鏡成像規(guī)律（這些是每年中考考查重點，而且難度在逐漸增加；很多考生由于對此試驗印象不深刻，規(guī)律不熟悉，頻頻丟分）。熱學中要求正確使用溫度計，探究晶體的熔化特點、水的沸騰特點，學會繪制表格和圖像，從中總結規(guī)律。雖然聲、光、熱部分僅占中考分值約20分左右，但是要求同學們要打好基礎，知識點不能有漏洞，實驗過程要非常清晰，保證一分不丟。

從初二上學期末開始進入物理主干知識（力和電）的學習。西城、海淀、豐臺、通州、石景山等區(qū)會先學習力學；東城、朝陽等區(qū)會先學習電學；共同點都是由易到難，逐步深入。

力學的學習順序：質量和密度（初二上學期完成）——運動和力、簡單機械——壓強和浮力——功和機械能

電學的學習順序：電流和電路（初二上學期完成）——電壓和電阻——歐姆定律——電功率——電和磁 先學習力學的同學在“質量和密度”的學習中會感覺到難度明顯增加，尤其是密度的相關計算，單位換算、公式變換等讓你疲憊不堪（在暑期提前學習過的同學會好一些），這時一定要咬牙堅持，多做題、多練。做到公式熟練運用，計算準確無誤。這樣才能為后期深入學習力學打下良好的基礎?！百|量和密度”是初二上學期期末考試重點，也是難點。

先學習電學的同學要養(yǎng)成勤動手的習慣，一是動手連接實物電路，改變電路連接方式，從中體會電源、開關、用電器等的作用（尤其是不同電路中開關的控制作用）。學會使用電流表，體會不同電路中電流表的作用（清楚不同電路中電流表的測量對象）；二是動手畫電路圖，正確使用電路元件符號，規(guī)范電路作圖。正確連接實物圖（尤其是并聯(lián)電路，這是難點，也是期末考試的重點）。不怕錯，就怕懶，要反復練，反復畫，直到熟練掌握為止。要結合試驗了解通路、斷路、短路的不同特點（尤其是短路的分析，要多練，要理解）。

初二下學期是物理成績兩極分化的關緊時期，盡管離中考還有一年多，很多同學們已經(jīng)聞到濃濃的戰(zhàn)場硝煙味？ 所以部分同學會利用寒假一個月的時間提前學習下學期的知識，實踐證明這是非常有必要的！因為下學期時間緊、任務重（每周只有三節(jié)正課，要學完占中考40分的重點知識，老師都會感覺吃力，何況是學生）。不管是力學還是電學，學習的好壞直接決定了中考物理的成?。『芏鄬W生到了初三后才后悔自己由于初二下學期不努力，不緊張，拉了很多知識，學的不好，直接影響了后期學習物理的興趣和信心，給初三總復習帶來很大的壓力，所以早準備、早努力是沒錯的。

學習力學的同學開始真正進入力的世界。“運動和力”相對后幾章內容來講比較簡單，貼近生活，概念性較強，學會用生活中的實例來理解力和力的相互性，用試驗加推理理解牛頓第一定律，用慣性解釋生活現(xiàn)象；最重要的是養(yǎng)成受力分析的意識和畫受力分析圖的習慣（這對后期力學學習，尤其是解決力學綜合問題非常重要），正確的受力分析是力學成功的一半！。 “簡單機械”（主要是杠桿和滑輪），注重聯(lián)系實際應用，注重受力分析方法。要了解杠桿的特點（尤其是力臂），會用杠桿的平衡條件分析不同類型杠桿；要結合試驗感受定滑輪和動滑輪的不同特點，學會組裝滑輪組，尤其會對動滑輪做正確的受力分析（這是中考的重點和難點，要多練，對不同類型的滑輪組分析受力）。 “壓強和浮力”是力學的“重頭戲” （尤其是浮力，被公認為初中物理的最難點，也是歷年中考的壓軸點），這一章節(jié)學起來會比較吃力，就像爬山遇到了陡坡，很多人便有了停下來休息的念頭，或者干脆不爬放棄了，或者爬到一半上不去了，只有少數(shù)人能堅持爬到山頂。對于想要拿到80分以上的同學，這一關是必須要過的。在壓強中，重點要分清

固體壓強和液體壓強的不同點和計算方法（這是重難點，尤其是求液體的壓強和壓力）；學習浮力時，要理解浮力的本質（產(chǎn)生原因）和浮力的計算方法（阿基米德原理），靈活運用浮沉條件解決不同問題（這一點是最難的，需要通過做很多題掌握不同題型的解題方法）。 當你爬過浮力的山頭后，會感覺稍輕松一點。

“功和機械能”是力學的最后一章，難度適中，要理解做功的條件（兩個因素），熟練運用功和功率的計算公式，理解有用功、總功和機械效率，會測量和計算機械效率（這也是中考的重點，常在力學綜合壓軸題中考察）。另外要知道動能和勢能的概念和影響因素，結合生活實例理解兩者的相互轉化。力學就學這么多（涵蓋所有中考力學考點）。

學習電學的同學開始學習“電壓和電阻”，這一章與上一章聯(lián)系緊密，進一步解釋了電流的形成原因（電壓的作用），要結合試驗體會電壓表和電流表的區(qū)別，學會使用電壓表測電壓，分清不同電路中電壓表的測量對象（這是難點，尤其是后期的一些復雜電路圖，判斷不太容易，注意總結方法）。通過試驗理解串并聯(lián)電路的電壓和電流特點（這是解決后面電學題的基本規(guī)律，雖然簡單，但很重要！）；通過實驗現(xiàn)象理解電阻對電流的阻礙作用，用控制變量的方法探究決定電阻大小的因素。親自動手掌握滑動變阻器的特點和使用方法（重點）。

“歐姆定律”是初中電學的核心內容，也是中考電學考查的重中之重。通過試驗探究理解電流與電壓、電流與電阻之間的關系（在此基礎上自己總結出歐姆定律的內容），利用實驗現(xiàn)象感知串聯(lián)總電阻和并聯(lián)總電阻的特點，會結合串并聯(lián)電路電壓和電流特點，利用歐姆定律分析、推導出串聯(lián)總電阻和并聯(lián)總電阻的公式；學會畫等效電路圖（重要性類似于受力分析圖，是解決電學綜合題的基礎），通過大量練習熟練運用比例式（正比分壓，反比分流等）解題（這是解決電學壓軸題的“魂”）。另外通過實驗掌握“伏安法”測電阻，并總結多種測電阻的方法（每年都考）。 “電功率”這一章是歐姆定律在生活中的進一步運用，聯(lián)系生活理解電功（耗的電能）、電功率、額定功率、實際功率等概念。通過大量練習熟練掌握電功和電功率的計算公式（包括推導公式），尤其是額定功率和實際功率的關系式（這是中考電學壓軸題的重點和難點）；通過實驗（控制變量）理解焦耳定律；聯(lián)系生活掌握安全用電的常識。 “電和磁”是初、高中物理的銜接，中考分值3到5分，只要求了解幾個試驗現(xiàn)象和記住幾個實驗結論，不做具體分析（這是高中的重點，初中不做過多要求）。所以要通過實驗來了解磁場、電流的磁效應、電磁鐵的應用、電動機的基本原理、電磁感應現(xiàn)象以及發(fā)電機的基本原理（多考概念辨析，因此要注意區(qū)分，不要混淆）。電學就學這么多（涵蓋所有中考電學考點）。

初二下學期的期末考試，很多區(qū)會統(tǒng)一命題（比如西城），對初二下學期所學力學（或電學）摸底測試，考試成績全區(qū)排名（一些名校還會以此成績作為初三簽約的重要參考），可見這次考試的重要性?？荚嚨膬热輲缀醺采w了所有中考力學（或電學）考點，知識點多，重點突出，難度系數(shù)一般控制在0、7左右（對大多數(shù)考生來說還是有難度的），所以要求同學們要高度重視，認真?zhèn)淇?。成績公布后要認真分析試題，找到自己的知識盲點和不足之處，及時查漏補缺。

即使經(jīng)歷了初中物理的第一次大考，很多同學還是沒有太多的危機意識，暑假過得很放松？、看到那些暑假還報班預習初三課程的同學，殊不知你已經(jīng)落在他們后面了？

九月份學校開學，標志著你已經(jīng)是一名初三畢業(yè)生了，離中考只有不到十個月，這時多數(shù)同學開始意識到中考的重要性，要努力學習了，整個班級、年級呈現(xiàn)出一派全民奮斗、你追我趕的景象？ 由于是新學期剛開始，你暫時會忘記過去，信心滿滿，干勁十足。九月份物理的學習內容因區(qū)域不同會有差別，比如海淀學習“機械和功、機械能”（具體內容見上文），這是力學的收尾，也是中考的重點和難點，也會成為十一月初期中考試的重要考查內容（近50分），重要性不言而喻；西城學習“熱和能”，對剛學完的力學和即將到來的電學起到“承上啟下”的作用，包括分子運動理論、內能、比熱容、熱機等重點知識，雖然難度不大，占中考分值約7分左右，但知識點多，在期末考試中占近25分，所以不能掉以輕心；東城開始進入力學學習，從“運動和力”開始，學習質量密度、運動、力、簡單機械等（具體內容見上文，共占期末統(tǒng)考約25分）。

十月份國慶長假，建議海淀區(qū)的同學要抓住幾天小長假的寶貴時間突破力學壓軸（機械和功）。其他區(qū)的同學可以鞏固一下剛學過的知識，為期中考試提前作準備。假期過后，海淀區(qū)的同學開始進入“能及其轉化”，學習機械能和內能（內能占期中考試約20分），十月底會進入電學，學習“簡單電路”，包括電路組裝、電流、電壓、電阻等（占期中考試約30分）。西城區(qū)開始學習“電流和電路”、“電壓和電阻”（具體內容見上文，這兩部分占期末統(tǒng)考25分左右）。東城區(qū)開始學習“壓強和浮力”（力學的‘硬骨頭’，具體內容見上文，占期末考試近30分）。

進入十一月，各區(qū)同學都在為即將到來的期中考試做準備；尤其是海淀區(qū)期中考試（是中考前三次重要考試之一），由海淀區(qū)教委統(tǒng)一命題，考點覆蓋過去兩個月學習的內容，有力學的、熱學的還有電學的內容，知識跨度大，難度不亞于中考，需要復習到位，重難點突破，才能取得較好的成績。考試成績全區(qū)排名，需要通過認真分析此次考試找到不足，迎頭趕上。其他區(qū)由學校自行命題，考點幾乎全部覆蓋前兩月所學內容，難度視學校而定，注重基礎，總體上不會太難，但因為涉及到全校成績排名，所以仍需認真對待，找出個人漏洞，及時補上，為一月份初三期末區(qū)統(tǒng)考打下好的基礎。

十一月底至十二月份是最忙的時期，物理學習到了關緊時期，海淀和西城等區(qū)開始主攻“歐姆定律”和“電功率”（具體見上文，共占期末統(tǒng)考約50分內容）；東城朝陽等區(qū)開始學習“功和機械能”、“熱和能”（具體見上文，共占期末統(tǒng)考約40分內容）；這些都是非常重要的主干知識，是中考考查的重中之重。所以千萬不能松懈，無論是課上還是課下，都要花大力氣攻克。如果感覺自己學習有困難，也可以課外輔導鞏固提高。十二月底，課程基本結束，開始備戰(zhàn)一月統(tǒng)考，此時應注意勞逸結合，不要過分疲勞，先把課本和課堂筆記認真過一遍，復習遺忘的知識點，尤其對不明白的地方，要找老師或同學及時補救。然后多做一些近幾年的一模統(tǒng)考試題，對考查的內容、方式和難易度做到心中有數(shù)。

一月統(tǒng)考的重要性僅次于來年五月的一模考試，從各區(qū)、到各校到各位同學都非常重視。一月統(tǒng)考針對九年級上學期的內容全面有重點地考查，其中海淀、西城、豐臺、石景山、昌平、順義、通州、門頭溝、懷柔、平谷、密云、延慶等區(qū)縣主要考查電學；東城、朝陽等區(qū)考查力學。統(tǒng)考成績全區(qū)排名。通過這次考試，同學們不僅對初三上學期自己的物理學習情況有了更清楚了解，而且還能知道自己在全區(qū)的排名和位置。對考試試卷要全面，仔細分析，各個知識板塊的得分率如何？失分率如何？各個題型的得分率如何？基礎題能不能保證不丟分，還是馬虎大意丟分嚴重（審題?。?，選擇題尤其是多選題得分率如何，是否注意答題技巧（不要盲目多選！），實驗探究題得分率不高，原因在哪？后期如何提高？等等都是需要同學們認真總結的。

一月底二月初，學校放假，準備歡度春節(jié)了。這對于初三的同學來說，卻并不輕松快樂，因為離中考不到五個月了，一些學校會在寒假補課提前進入第一輪總復習，學校沒有補課的同學會通過課外輔導班進行一輪總復習？“凡事預則立，不預則廢”。二月底學校開學，前一到兩周時間，海淀和西城等區(qū)會先把上學期剩余的內容“電和磁”（具體見前文）講完。

三月初，全市進入總復習。真正的中考備考開始了！ 總復習的指導綱領是20xx年的考試說明（其中對物理科目的能力要求、考點、考題示例等羅列的非常清楚。最好認真研讀一下，對比往年看有何變化）?？倧土暤捻樞蛞騾^(qū)、校不同有所差別，總體上先從初二的內容開始（比如西城，三月份復習力學，然后是光和熱，最后是電和磁）。這些曾經(jīng)學習過的內容在老師帶領下像過電影一樣有清晰的浮現(xiàn)在眼前？、、第一階段的復習，力求全面，要覆蓋到所有的考點。復習時要注意緊跟老師步伐，最好不要自行其是（這樣很容易忽視老師所講的要點），上課更要專心聽講，在老師引導下一點一點扎扎實實地過關，不能蜻蜓點水，也不可盲目求快。復習材料以區(qū)里和學校要求的為主，如果學有余力可以附帶一到兩本輔導書（適合北京考生用的書，如近幾年北京中考模擬試題精選，不要買太多，浪費錢，也沒有用，反而會亂了陣腳）。還可以翻一翻以前記的筆記，整理的歷次考試的錯題本等等。 另外要注意的曾經(jīng)做過的試驗，如果不清楚，最好重新進實驗室再做一遍（效果不錯哦）。

初二下學期的主干知識的復習至少要一個月，進入四月份，開始復習初二剩余的知識（比如光和熱，大約一周），完了復習初三的內容（因為時間間隔不長，所以很多學校沒有時間過的太細，只有大約一周多的時間，這又證明了“努力要趁早”的老話），第一輪復習到此結束。四月中旬開始，大多學校開始綜合練習，為即將到來的一?？荚囎鰷蕚?。此時你會見到傳說中的一模原題，知道一?？荚囀窃趺纯嫉?，各個知識板塊的分值分布，和難易度等等。通過做近三年的中考原題和一?？荚囶}，加深對各個考點的理解和掌握，做到查漏補缺，同時適應第一次將初中所學所有物理知識糅合到一塊出題的所謂“大考”。

五月——春暖花開，同時也迎來了期盼已久的初三一?？荚?。這次考試過后，同學們會以此為依據(jù)填報志愿，很多重點中學會以此為依據(jù)和優(yōu)秀的學生簽約，從中可見一?？荚嚨姆至?！一模考試由各個區(qū)自行命題，區(qū)教研員參照去年中考題的指導精神和新考綱的變化命制這份質量很高的試題，從中達到模擬中考、查漏補缺、等級區(qū)分（指對各分數(shù)段的細分）的目的。試題樣式、考點分布緊貼中考，難易比例基本與中考接近或略高于中考（個別區(qū)更難比如西城）。一?？荚嚨某煽儽容^真實地反映了你兩年來的學習成果以及兩個月來的復習成果。同時也可以清楚自己在全區(qū)的排名（以便于填報適合自己的學校）。當然成績并不能代表一切，考的好說明你知識比較扎實，但畢竟不是中考，不能高興的太早，而應該戒驕戒躁，從中看到自己的不足。考的不好可能有多種原因，心里緊張影響考場發(fā)揮，知識的漏洞造成丟分，或者做題經(jīng)驗缺乏沒能做完就交卷了？等等。不必灰心泄氣，關緊是要找準自己的問題、病癥所在，利用最后一個月補上來。所以塞翁失馬，焉知非福？關緊在自己怎么想怎么做。 一?？荚嚭螅瑢W校老師也會認真思考如何在后期提高學生的成績，會針對性的進行二輪復習，比如各個知識版塊的試驗探究題總結歸納（這是近幾年中考的主要失分點，出題變化較大，很難把握），找到試驗題的規(guī)律。再比如對中考壓軸題專項訓練，以提高最后兩道大題（電學壓軸題6分和力學壓軸題7分）的得分率等等。你也要找到自己的弱項，有針對地專項突破，提高復習效率（不能天女散花，不著邊際地復習）。同時，學校會拿幾個大區(qū)的一?？碱}來訓練大家，從側面發(fā)現(xiàn)自己還沒有注意到的知識點或新題型。你也可以利用這些題針對自己的弱項有選擇性的重點訓練。

六月的二?？荚囀窃谝荒？荚嚨幕A上查缺補漏（通過這兩次考試，力求所有考點全部覆蓋），所以盡管不如一模那么重要，仍然不失為檢查自己漏洞的一劑良藥。二?？荚嚨臉邮胶碗y易比例更加接近中考，一般來講，會比一模簡單些（出于提升大家的信心考慮）。為使考生不至于過于緊張，二?？荚嚥辉倥琶瑑H作為參考。通過兩次模擬考試，你的中考物理成績基本定型。最后兩周的復習不必勞累，適當放松，回歸課本，保證自己閉著眼睛能把所有的考點按順序在腦海里串起來，做到成竹在胸，信心百倍迎接中考！ 6月24日，“十年磨一劍”，決勝的時刻終于到來了！ 預祝你馬到功成、中考取得好成績！

初中學霸每天一日計劃表 初二上學期計劃和目標篇三

1.提高自己在英語、數(shù)學(物理的學習能力;

2.加強運動，提高身體素質;

3.學會做簡單的家常菜。

1.組織好學習小組，以三個人一組為好，進行合作性學習。(學習水平相當?shù)耐瑢W組成小組比較合適

2.按教材知識前后的順序，整理上半學期的英語、數(shù)學(物理練習卷和考試卷。(或者可以根據(jù)老師的推薦去買一兩本合適提高學科能力的輔導材料

3.把練習卷上做正確的題目進行整理，確認自己已經(jīng)掌握了哪些知識，具備了哪些運用能力，樹立自己對本學科的信心。

4.把練習卷上做錯的題目進行整理，打開教科書，逐題進行分析，找到錯誤的關鍵之處，進行認真的訂正后，再到教材上找到相關類型的題目，進行練習、強化。

5.無論在訂正試卷習題，還是在做輔導材料時，遇到困難，三人小組一起分析，或者到圖書館去找參考書，可以去找老師，也可以進行挑戰(zhàn)性競賽，看誰先解決問題。

6.把錯題訂正完成以后，就把錯題訂正的全過程背出來，進行接替方法的積累。

7.到辦學質量比較好的社會業(yè)余學校去讀英語口語訓練班，提高自己的英語會話能力，和英語學習素質。

8.對于新初三的學生，可以在暑期中參加一些競賽輔導班，為新學年的各類競賽打好基礎。(也可以超前讀一些新初三的課本，提前了解初三的學習內容。

初中學霸每天一日計劃表 初二上學期計劃和目標篇四

新一輪課改帶來了教學理念、教學內容、教學方式的巨大變化。面對撲面而來變革，我深深懂得：新時代呼喚新的教育理念，現(xiàn)代教師應當了解新的教育理念，只有用新理念指導實踐，才會有新的教學方法，適應時代的要求。作為現(xiàn)代教師我們不僅要作為知識的傳授者，同時要成為知識的.學習者、更要變?yōu)橹R的創(chuàng)造者。我認為最重要的一環(huán)就是教師對知識的學習，要時時學、處處學、更要終身學。這樣才能與時俱進，跟上時代的步伐，適應時代的要求。因此教師更要變被動培訓為主動研修，這樣就為我們的知識學習指明了方向，也給我們搭建了一個認識自我，反思教育，自覺提高的平臺。為此，我制定了自己的研修計劃，以便更好地樹立新課程理念，初步實現(xiàn)教育教學方式、學習方式和教研方式的轉變，提高新課程的實踐能力和創(chuàng)新能力。

1、通過集體培訓、個人研修，使自己進一步樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，愛崗敬業(yè)，鑄就良好的師德師風。

2、更新教育觀念，不斷掌握現(xiàn)代教育思想，提升實施新課程的能力，不斷提高教育質量；更新專業(yè)知識，提高學歷層次，進一步優(yōu)化知識和能力結構；進一步掌握教育科研理論和方法，掌握新的教育技術和手段，提高自身教育教學水平。

（一）主要內容：

1、進一步研讀《歷史課程標準》，深入理解、掌握新課程的基本理念、三維目標，更要掌握6大學習板塊、44個學習主題的具體內容標準。還要明晰實施建議的具體要求。

2、學習新教材，走進新教材，把握教材的特點。更要熟悉教材的編排體系、知識結構和具體內容。同時也要在教材知識的基礎上進行外延、拓展和深究。

3、結合學情，探索歷史教學的有效途徑，提高歷史課堂效率，向45分鐘要質量。培養(yǎng)學生學習歷史的興趣、方法和能力。改變“為教而教，先教后學”的教學模式，嘗試“先學后教”的教學實踐。

4、探索適合學生運用的教學方法，使學生更加愿學、樂學、活學、善學和會學。

5、更好地運用多媒體教學，以突出重點，突破難點。

（二）具體內容

1、參加校本培訓，提升教育理念。

現(xiàn)代教育發(fā)展可謂是日新月異，為此教師必須不斷學習，不斷思考，只有成為一名“學習型”的教師才能適應發(fā)展。

①積極參加校本培訓，并能不斷反思總結，致力于自身的業(yè)務水平發(fā)展和教育理論水平的提高。

②積極主動向業(yè)務領導、教研員、導師、骨干教師請教，聆聽專家的專題講座，也要利用好自己參加初中教師專業(yè)適崗培訓平臺，在網(wǎng)上與眾多教師交流、研討。這樣可以學習他們的先進教育教學思想、理念、經(jīng)驗和方法，并能不斷內化，為自己的發(fā)展提供“養(yǎng)料”。另外對區(qū)域教研活動也要積極參與，以便促進自己的學習與進步。

2、立足課堂教學，形成個人特色。

課堂是教師工作的主陣地，教育教學工作實施的基本途徑就是課堂，因此作為教師深入研究課堂教學，努力提高自身的課堂教學水平是十分必要和重要的。

①日常教學中要備好每節(jié)課，進行深入的課堂教學研究。積極參與教研組和校內外的教研活動，虛心學習，博采眾長，并能在教學工作中發(fā)揮骨干教師的作用。

②主動地進行研討課教學，研修期間開設一、二節(jié)校級以上的公開展示課，并能形成一份高質量的教學反思與總結。通過教學實踐來提高自己的教學能力，在與組員們共同研討的過程中反思、感悟，形成自己的教學風格。

③能充分利用世界大學城、堂堂網(wǎng)的網(wǎng)絡資源平臺，在網(wǎng)絡平臺上發(fā)表自己的學習成果，及時與其他教師進行交流。

3、注重教育科研，促進專業(yè)發(fā)展。

現(xiàn)代教育要求教師不但是進行教學實踐，還要能參與教學研究。

①在研讀教育教學理論書籍和日常教學實踐的基礎上，不斷總結、反思、比照、歸納，將自己的教學感悟上升到理論的層面，撰寫一篇高質量的教育教學論文，并能通過網(wǎng)上交流的方式與大家互相學習進步。

②積極參與教研組和學校的課題研究，在教學與實踐中總結反思，在反思與完善中提高進步。

（一）參加教研、學習與交流活動。

1、積極主動地開展示范或研究教學，在實踐中提高自己的教學能力。在今后的教學中我將在歷史課堂上積極嘗試運用多種靈活的教學方法，來激發(fā)學生的學習興趣。及時對每節(jié)課進行反思，爭取每學期都能有兩篇質量較高的反思和教學設計。同時，還要堅持每天都有點滴收獲，每學期都能寫一篇較高質量的教育教學論文。對自己的教育教學實踐要及時反思、主動改進、積極完善，使之能夠形成自己的教學模式、教學風格和教學特色。

2、不但要學習拓展外延自己的歷史專業(yè)知識，更要廣泛閱讀與歷史學科相關的其他學科知識，這樣不但可以充實、更新自己的專業(yè)知識，還能夠與其他學科知識交叉整合。這樣更有利于提高自己的教學水平，適應現(xiàn)代社會對教師“一專多能”的更高要求。同時，注意多鉆研、勤思考，將自己的教育教學實踐與理論結合起來，在總結和反思中來形成自己的教學風格。在近期內，我計劃精讀一些有關教育教學方面的書刊，及時更新教育理念。工作之余，我計劃欣賞一些歷史書籍，充實提高自己的專業(yè)知識。

3、積極參加教育教學的教研活動和教師集體的學習交流活動。虛心向他人請教，取人之長，補己之短，進行教學研討和提升。要主動向業(yè)務領導、教研員、導師以及骨干教師虛心請教，要積極與同學科、同組教師學習交流。更要積極參加校內校外的教研活動，平時就當天發(fā)生的教學突發(fā)事件，教學感悟反思，學生的思想問題及解決方法等與同組教師交流學習。我也會一如既往地主動積極參加校內外教科研培訓活動，努力提升自己的教學研究能力。

（二）進行自主研究

1。在研讀《歷史課程標準》的基礎上，配合《歷史課程標準解讀》、相關雜志及網(wǎng)上的文章，學習新教材，通過與舊教材比較，把握新教材的編排體系、知識結構。

2。要掌握每一課的教學重點和難點，及知識的生長點，達到掌握傳授知識的深淺程度。

3。在傳授知識的同時，更要注重對學生歷史人文素養(yǎng)的培養(yǎng)，及自學能力的培養(yǎng)和終身學習的意識的養(yǎng)成。

4。認真總結課改中遇到的實際問題及解決辦法，并形成書面材料，在不斷反思中積累經(jīng)驗，提高教育教學水平。

（三）進行自我剖析

1、堅持每學期高質量地完成一節(jié)公開課。

2、每節(jié)課后認真完成反思。

3、積極與組內老師交流。

總之，要時刻把工作與反思相結合，在反思中工作，在工作中反思，創(chuàng)造性地開展工作。通向未來的路不是回家的路；過去為你贏得成功的方程式將為你的明天帶來失敗。我相信，自己有能力經(jīng)受住“極限”的考驗，在超越自我的同時，逐步實現(xiàn)人生的價值。面對自己今后的工作，我充滿了信心，也有許多美好的設想。我將帶著自己的激情和規(guī)劃堅守這富有挑戰(zhàn)性工作，在這次的教師研修活動中不斷積累經(jīng)驗，促使自己盡快成長起來。走進學生心靈，創(chuàng)造多彩人生，學習，再學習，在學習中不斷超越自己。

初中學霸每天一日計劃表 初二上學期計劃和目標篇五

為了提高自己的執(zhí)教水平和業(yè)務能力，更好地為教育教學服務，我將以新課程為引領，認真踐行校本教研工作，借助同伴互助提升教育理念，感悟教育真諦。為促進自身專業(yè)不斷成長，結合自己的實際和自身發(fā)展要求，特制訂個人校本研修計劃如下：

以學校為本，以新課程實施為中心，以改善教學方法為突破口，以課堂教學研究為基本點，扎扎實實的開展好個人校本研修工作。通過校本研修，不斷充實自己，努力提高自身整體教學水平，不斷促進自身專業(yè)成長。

1、通過研修，努力提高自身的師德修養(yǎng)，做到德高為范，學高為師。能總結教育教學研究的經(jīng)驗與教訓，認真?zhèn)浜谩⑸虾妹恳还?jié)數(shù)學課，撰寫較高質量的教學案例、教學反思、教學論文和教學設計，不斷提升自己的業(yè)務能力和教學藝術。

2、努力開展教育教學研究工作，充分發(fā)揮教研組長的示范引領作用，迅速提高自身和同伴的業(yè)務素質和教學研究水平。

3、優(yōu)化數(shù)學課堂教學，優(yōu)化備課活動，加強理論學習，不斷進行教學研究，努力探索和研究適合學生特點、能促進學生全面發(fā)展的教學方法，推動教學質量穩(wěn)步提升。

4、以新的教育理念和修訂版學科課程標準為指導，大力實施新課程，著力解決教學改革和課堂教學中所遇到的實際問題，不斷轉變教師教學方式和學生學習方式，促進師生共同發(fā)展。

以新的教育理念為指導，以課程改革實驗研究為重點，以促進師生共同發(fā)展為目的，以改革課堂教學為突破口，促進教育教學觀念的轉變，重視學生創(chuàng)新精神和實踐能力的培養(yǎng)，為學生的全面發(fā)展和終身發(fā)展服務，使自己及同伴們成為師德高尚、業(yè)務精湛，能促進學生全面發(fā)展的優(yōu)秀教師。

（一）個人讀書

爭取每月精讀一本教育教學專刊，每學期讀一本數(shù)學方面的專業(yè)書籍，認真在讀書筆記上做好記載，努力撰寫讀后感3——5篇，特別要加強對修訂版課程標準的學習和領會。

（二）聽評課

主要以本校教師為聽評課對象，并努力參加縣教研室和教研協(xié)作區(qū)組織開展的聽課評課活動，每學期完成20節(jié)的聽課任務，并認真進行記錄和評議。

每學期觀看五節(jié)以上的中學教學優(yōu)質課課堂實錄，做好聽課記錄，并在教研組活動時及時作出聽課后評價。

（三）公開課

努力參加學校、教研協(xié)作區(qū)和教研室組織開展的教學公開課活動。每學期在組內上一節(jié)公開課，課前精心備課，然后請校內優(yōu)秀教師進行指導后再邀請組內和其他教師聽課。課后及時把教學設計和教學反思寫下來。

（四）教研組集中研修

努力主持和參與每周一次的教研組研修活動，開展好業(yè)務理論學習和備課，加強組內教學研究專題和個人所申報的教學研究課題的研究。

（五）撰寫教學論文

根據(jù)個人研修的實際情況，每學年獨立完成一篇20xx字以上的教學論文。獨立完成一篇高質量的教學反思、教學設計和教學課件，并努力參加各級各類論文、教學設計和課件評選活動或公開發(fā)表。

1、通過個人與集體學習形式加強理論學習和業(yè)務學習，不斷吮吸新的教育教學理念，努力探索教育教學規(guī)律。努力參加各級教研部門組織開展的論文、課件、教學設計等方面的評選活動，促進自身的專業(yè)理論水平不斷提升。

2、努力參加教學研究活動，主動參加學校、教研協(xié)作區(qū)和教研部門組織的研究課、示范課活動，在實踐中豐富自己的教學經(jīng)驗。同時將培訓和學習所得，在具體的教學實踐中嘗試，使自己的教學水平逐步提高，逐步形成自己的教學特色。

3、努力參與課題研究，每學年結合課題研究內容撰寫一篇教學反思、教學案例和教學論文。

4、注重日常教學常規(guī)的扎實與提升，學會思考教育問題，努力把先進的教育理念轉化為教師的行為，從反思中提升教學研究水平。平時教學及每節(jié)公開課后，把自己在教學實踐中發(fā)現(xiàn)的問題和有價值的東西趕快記下來，享受成功，彌補不足，通過反思優(yōu)化教學實踐，在總結經(jīng)驗中完善自我，有效提高課堂教學質量與效益。

5、按時按要求努力參與教研組的備課活動，認真?zhèn)浜妹恳还?jié)課，上好每一節(jié)課，務求取得實效。

總之，我將通過校本研修，進一步提高自身常規(guī)教學能力和教學研究水平，努力推進新課程的實施，充分發(fā)揮自身的專業(yè)引領作用，繼續(xù)推進學校校本教研工作的有效開展，促進自我專業(yè)成長。

初中學霸每天一日計劃表 初二上學期計劃和目標篇六

新的學期即將到來，為了使下學期的學習成績進步、各科成績優(yōu)異、不偏科，在此做新學期的打算，如下：

一、做好預習。預習是學好各科的第一個環(huán)節(jié)，所以預習應做到：

1、粗讀教材，找出這節(jié)與哪些舊知識有聯(lián)系，并復習這些知識;

2、列寫出這節(jié)的內容提要;

3、找出這節(jié)的重點與難點;

4、找出課堂上應解決的重點問題。

二、聽課。學習每門功課，一個很重要的環(huán)節(jié)就是要聽好課，聽課應做到

：1、要有明確的學習目的;

2、聽課要特別注重“理解”。

三、做課堂筆記。做筆記對復習、作業(yè)有好處，做課堂筆記應：

1、筆記要簡明扼要;

2、課堂上做好筆記后，還要學會課后及時整理筆記。

四、做作業(yè)。

1、做作業(yè)之前，必須對當天所學的知識認真復習，理解其確切涵義，明確起適用條件，弄清運用其解題的步驟;

2、認真審題，弄清題設條件和做題要求;

3、明確解題思路，確定解題方法步驟;

4、認真仔細做題，不可馬虎從事，做完后還要認真檢查;

5、及時總結經(jīng)驗教訓，積累解題技巧，提高解題能力;

6、遇到不會做的題，不要急于問老師，更不能抄襲別人的作業(yè)，要在復習功課的基礎上，要通過層層分析，步步推理，多方聯(lián)系，理出頭緒，要下決心獨立完成作業(yè);

7、像歷史、地理、生物、政治這些需要背的科目，要先背再做。

五、課后復習。

1、及時復習;

2、計劃復習;

3、課本、筆記和教輔資料一起運用;

4、提高復習質量。